PROTEINA DE SOJA

De acordo com a doutora Andrea Dario Frias, PhD em nutrição e coordenadora do Centro de Pesquisa Sanavita, uma porção diária de soja concentra as quantidades de nutrientes apropriadas para a saúde da mulher durante a menopausa. A especialista lembra que a soja é um alimeOnto rico em isoflavonas, estrutura química semelhante ao estrogênio, o principal hormônio feminino, e tem excelente valor nutricional.
É excelente para ajudar pessoas com problemas hormonais, ovários policísticos, miomas e menopausa.

As proteínas encontradas na soja ajudam também no controle do colesterol.

Para combater os problemas ocasionados pela menopausa um alimento de soja foi elaborado por especialistas brasileiros e estudado na Unicamp. Os resultados foram surpreendentes.
O estudo da Unicamp, coordenado pelo médico Lucio Carmignani, com orientação da ginecologista Adriana Orcesi Pedro, foi recentemente publicado na revista da Sociedade Européia de Menopausa e Andropausa. O estudo comparou os efeitos da ingestão diária de um alimento à base de isolado proteico de soja com a terapia hormonal de baixa dosagem e placebo.
Sessenta mulheres entre 40 e 60 anos foram divididas em três grupos e analisadas por dezesseis semanas. O primeiro grupo recebeu o alimento à base de soja, o segundo recebeu terapia hormonal de baixa dosagem e o terceiro somente placebo. A melhora dos sintomas como onda de calor e dor muscular, bem como sintomas urogenitais, foram mais significativas nas mulheres que utilizaram o alimento a base de soja. Porém não houve diferença nos sintomas psicológicos.
No Japão, onde a soja é a fonte de proteína consumida diariamente, as mulheres não sofrem os transtornos causados pela alteração hormonal na menopausa. Tanto é verdade que os estudiosos sobre o tema perceberam a inexistência de qualquer palavra para se referir aos calores ou afrontamentos que afligem a mulher durante a menopausa no idioma japonês.

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SINDROME DE OVARIOS POLICISTICOS

A Síndrome do ovário policístico gera muitas dúvidas entre as mulheres, mas antes de entrarmos neste assunto vamos entender melhor as funções dos ovários.

Os ovários são dois órgãos que ficam um de cada lado do útero, responsáveis pelo armazenamento de óvulos, ou seja, as mulheres, desde seu nascimento já armazenam a quantidade de óvulos necessários durante toda sua vida reprodutiva nos ovários, e eles também são responsáveis pela produção dos hormônios femininos, e conseqüentemente pelo ciclo menstrual da mulher.
A Síndrome do ovário policístico é diagnosticada ao realizar um ultra som, quando os ovários apresentam vários folículos que são micro cistos. Estas disfunções causam uma série de transtornos metabólicos, trazendo algumas conseqüências para a mulher.

Hoje a Síndrome do ovário policístico afeta cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva, e podem causar distúrbios metabólicos e endocrinológicos como:
- Pele seborreica – Formação de acne.
- Hirsutismo – Aumento de pêlos
- Alopecia – Quedas de cabelo
- Ciclo menstrual irregular
- Infertilidade
- Obesidade – Aumento de peso piora a síndrome

As mulheres que sofrem com a síndrome e querem ter filhos, devem procurar um tratamento adequado, geralmente faz-se um ciclo ovulatório, forçando a ovulação na mulher através de medicamentos, que aumentam as chances de gravidez. Bons hábitos de vida como, fazer exercícios físicos diariamente e boa alimentação também ajudam no tratamento.

Já para as mulheres que não querem ter filhos, é feito um tratamento a base de hormônios que irão atuar sobre os distúrbios causados pelo ovário policístico, como os exemplos citados acima.

COMO PERDER PESO COM SAÚDE?

VAMOS FALAR HOJE SOBRE SUBSTITUIÇÃO DE REFEIÇÃO.

Sabemos que nos dias de hoje, os médicos recomendam que façamos pelo menos uma substituição de refeição ao dia. A alimentação nestes ultimos dias tem se tornado um vilão na vida de milhares de pessoas, alimentação rica em gorduras, carboidratos com poucos nutrientes que o nosso organismo necessita, isso ocasiona doenças como: obesidade, diabetes, pressão alta, má circulação, insônia, estresse, depressão, sedentarismo, entre outros. A nossa vida depende de uma boa alimentação! A herbalife criou o SHAKE QUE PROMOVE O BEM-ESTAR E A BOA FORMA.

Substituto parcial de refeição que fornece niveis adequados de proteinas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais. Garantindo um controle de peso seguro e eficaz.

O programa nutrição Herbalife cumpre os quatros requisitos básicos que exigem a OMS( ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE) para poder ser qualificado como programa de alimentação equilibrada.

1. Obter baixa de peso com certa rapidez
2. Não passar fome durante a dieta
3. Não prejudicar a saúde e nem ter contra-indicação
4. Manter um bom estado de nutrição

Diferente de outros programas, Herbalife não é apenas mais uma dieta, é um efetivo complemento nutricional(natural) e equilibrado para o corpo, podendo também corrigir carências nutricionais.
O controle de peso é feito através do balanceamento de calorias. A pessoa que ultiliza o programa Herbalife ela não sóperde peso, como ganha massa muscular magra, por isso naõ fica flácida e perde mais nas medidas.

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Distribuidora Independente : Ivana Oliveira

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