PROTEINA DE SOJA
De acordo com a doutora Andrea Dario Frias, PhD em nutrição e coordenadora do Centro de Pesquisa Sanavita, uma porção diária de soja concentra as quantidades de nutrientes apropriadas para a saúde da mulher durante a menopausa. A especialista lembra que a soja é um alimeOnto rico em isoflavonas, estrutura química semelhante ao estrogênio, o principal hormônio feminino, e tem excelente valor nutricional.
É excelente para ajudar pessoas com problemas hormonais, ovários policísticos, miomas e menopausa.
As proteínas encontradas na soja ajudam também no controle do colesterol.
Para combater os problemas ocasionados pela menopausa um alimento de soja foi elaborado por especialistas brasileiros e estudado na Unicamp. Os resultados foram surpreendentes.
O estudo da Unicamp, coordenado pelo médico Lucio Carmignani, com orientação da ginecologista Adriana Orcesi Pedro, foi recentemente publicado na revista da Sociedade Européia de Menopausa e Andropausa. O estudo comparou os efeitos da ingestão diária de um alimento à base de isolado proteico de soja com a terapia hormonal de baixa dosagem e placebo.
Sessenta mulheres entre 40 e 60 anos foram divididas em três grupos e analisadas por dezesseis semanas. O primeiro grupo recebeu o alimento à base de soja, o segundo recebeu terapia hormonal de baixa dosagem e o terceiro somente placebo. A melhora dos sintomas como onda de calor e dor muscular, bem como sintomas urogenitais, foram mais significativas nas mulheres que utilizaram o alimento a base de soja. Porém não houve diferença nos sintomas psicológicos.
No Japão, onde a soja é a fonte de proteína consumida diariamente, as mulheres não sofrem os transtornos causados pela alteração hormonal na menopausa. Tanto é verdade que os estudiosos sobre o tema perceberam a inexistência de qualquer palavra para se referir aos calores ou afrontamentos que afligem a mulher durante a menopausa no idioma japonês.
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VOCÊ VAI ACRESCENTAR A SUA REFEIÇÃO 1 COLHER DE SOPA EM CADA REFEIÇÃO.
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BJS.
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No Japão, onde a soja é a fonte de proteína consumida diariamente, as mulheres não sofrem os transtornos causados pela alteração hormonal na menopausa. Tanto é verdade que os estudiosos sobre o tema perceberam a inexistência de qualquer palavra para se referir aos calores ou afrontamentos que afligem a mulher durante a menopausa no idioma japonês.
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